Descripción
Este es nuestro programa de entrenamiento que ha ayudado a más de 100 atletas a mejorar sus tiempos de competencia en “5” minutos (promedio) y ahorrar en el agua hasta el 70% de su energía.
Consiste en una sesión de 6 horas donde hemos sintetizado el aprendizaje de más de 120 horas de clases regulares de natación.
En este programa te compartiré conocimiento y técnicas para que logres:
- Desarrollar una alta confianza en el agua al nadar amplias distancias.
- Perder el miedo en competencias de aguas abiertas.
- Nadar con dirección y sin desviarte.
- Respirar cómodamente de forma bilateral.
- Desarrolar la patada específica para triatlón y largas distancias.
- Lograr hacer tu primer triatlon.
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